发布时间: 12/4/2025
作为国家级的表演与演技教练，老师恩戈·拉斯苏坤在此次访谈中完全敞开心扉，分享了她人生中多个重要的转折点。她提到，自己曾因童年时期对父亲行为的误解，形成了害怕被拒绝的心理，这不仅影响了她的感情选择——吸引来破碎的恋情，还让她一度依赖迷信寻求慰藉。不过现在的她生活得十分幸福，这得益于佛法给予的支持以及找到的真爱。此外，关于她是否计划退休的疑问，也在one31频道由本兹·蓬奇塔和DJ普特·普蒂猜主持的《Kui Saeb秀》节目中得到了解答。
老师恩戈·拉斯苏坤讲述爱情故事：恋爱10年却不打算结婚生子！
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有些群体对人生教练有误解，大多数人遇到的问题是什么？
老师恩戈表示，许多人对人生教练的真正职责存在认知偏差。她回忆起早年去美国学习表演时，遇到一位身兼表演老师和人生教练的朋友，当时她也疑惑为何需要他人指导人生，完全没有兴趣。她原以为人生教练是教大家如何生活的，但实际上，合格的人生教练（需通过专业考试持证）的核心工作是提问，而非传授知识——任何持证却从事教书工作的人都不符合标准。她解释说，如果有人公开教书或分享内容，他们可能是讲师、激励师或演讲者，而非真正的人生教练。她从小就喜欢观察路上的行人，好奇他们的人生故事，这种兴趣让她爱上表演艺术，并进一步学习心理学来理解人类行为。对于那些误解的评论，她现在已经能够平和对待，认为这些误解要么源于不了解，要么源于对被骗的恐惧。
您说喜欢观察人，那老师恩戈童年有什么阴影吗？
老师恩戈提到，她成长在一个充满爱的家庭，父亲虽然去世但没有外遇，母亲也用满满的爱抚养她长大，她一直觉得自己很自信。直到她帮助一位知名演员解决片场莫名恐惧的问题时，才开始学习与催眠治疗相关的心理学知识，这也让她发现自己其实也有未察觉的阴影。她强调，阴影并非指被父母打骂或虐待，而是指7岁前的孩子因大脑发育不完全，会用恐惧本能解读父母的某些行为，从而产生误解。在接受催眠治疗的过程中，她才意识到自己的潜意识里藏着未被发现的问题。
他们让您做了什么？
老师恩戈说，治疗师让她进行冥想，进入阿尔法波状态——这种状态是孩子专心学习时自然会进入的，此时人会保持清醒并内心平静。只有在内心平静的情况下，潜意识里的内容才会浮现出来；如果内心不平静，那些被压抑的记忆永远不会显现。在治疗中，她发现自己学习心理学是为了帮助别人，却一直以为自己没有阴影、家庭幸福。直到坐在治疗室里，她才想起童年时卡住的点：不敢爱、不敢被爱，内心深处觉得自己不够好——其实这种感受很多人都有。催眠中浮现的画面是5岁时她坐在妈妈摩托车后座和父亲对话的场景：父亲从她出生就开始酗酒，因为姐姐在她出生前因事故去世而伤心。她问父亲是否爱她，父亲回答爱所有孩子，包括她；当她请求父亲戒酒时，父亲沉默了。这个场景让童年的她产生羞耻感，潜意识里误解为父亲虽然爱她，但不如爱姐姐深——如果是姐姐请求，父亲肯定会答应。她从未想过这些记忆会存在，也一直觉得自己对父亲或姐姐没有阴影，但这些记忆却在催眠中自动浮现。她一直努力学习、做乖孩子给父亲看，但父亲最终还是像姐姐一样去世了，这让她长大后从不向他人索取，也不轻易表达爱意，因为害怕被拒绝。
您找到了深埋的阴影？
老师恩戈肯定地说找到了。当她发现阴影并开始疗愈时——疗愈的核心是重新理解过去的经历。治疗师让她代入父亲的角色，问父亲想对她说什么。父亲的回答是她从未听过的，比如父亲对姐姐的去世感到愧疚。她从未想过父亲会有这种愧疚感，因为姐姐的事故与父亲无关。她后来问妈妈，妈妈证实父亲在姐姐去世那天抱着尸体说“对不起，是我的错”，认为是自己打猎钓鱼的报应。那一刻，她突然明白自己一直被爱着，也足够好。这种认知改变让她不再害怕被拒绝，敢于主动表达需求。
学心理学前，害怕被拒绝对您的生活有什么影响？比如爱情方面？
老师恩戈提到，在爱情方面，她过去不敢主动选择——觉得现有对象就够了，因为只看到自己有限的价值。选择伴侣时，她会因为不想被拒绝后再找别人，而不是因为真爱对方。她举例说，曾有人追她，后来发现对方同时追别人，她其实不喜欢对方，但因为害怕输、害怕不被选，就把不爱的人拉进生活，在一起后才发现彼此并不相爱。这让她觉得当时的自己非常看不起自己。她还提到，因为父亲夸她厉害，她就把“厉害”当成向世界展示的名片，必须保持完美。她曾对前男友说，允许对方出去玩，只要不找小三或认真谈恋爱就行，但当对方真的这么做时，她却感到不真实——这违背了她的本性。
认清自己很难吗？
老师恩戈表示确实很难。这让她想起美国那位做人生教练的朋友——她终于理解对方的工作了，因为人生教练的流程是通过提问让人们逐渐说出真实的自己。虽然有很多方法可以帮助认清自己，但最深层的还是佛法。她曾在国外花30万泰铢学习佛法相关的内容。
为什么去国外学？
老师恩戈解释说，对方并没有说要教佛法，而是说教心理学，她花了30万泰铢学了9天。
最后发现是佛法？
老师恩戈说是的，而且是比较表面的佛法——比如花了钱学打坐5种姿势，结果只学了2种，她还要求退还剩下3种姿势的费用。回来后她祈祷，希望能理解佛陀的教导，因为她从小就学佛法却从未真正用过。于是她决定认真研究佛法。
当您的爱情破碎时，就转向迷信了？
老师恩戈承认是的。她解释说，人在没有智慧的时候，本能需要稳定感，但稳定感其实是虚幻的，没有人能永远保持稳定。当爱情突然消失无法控制时，她就转向迷信和拜佛——这是一种自我欺骗，以为自己能控制些什么。
这是一种心理依赖吗？
老师恩戈认为可以这么说，但非常荒谬。她去拜佛时告诉自己，知道要靠自己创造生活，但当时需要帮助。其实内心深处是觉得自己不够好。每次拜佛时，她都害怕没有伴侣、没有爱情或工作不成功——大多数拜佛的人都是如此。当时她的工作没问题，问题出在爱情上：她买各种颜色的石头，甚至把石头磨成粉涂在指甲上；算命的说什么好，她就做什么，到处跑。这些行为都是因为内心缺乏安全感。直到她开始学习爱自己——那时她还没有真正接触佛陀的佛法精髓，虽然从小就学，但并未理解。
有些人认为拜佛就是佛法的一部分？
老师恩戈指出，佛陀的教导中没有提到要拜佛或迷信。如果拜佛有用，所有人都会变好。如果有人说拜佛后变好了，那为什么一起去的朋友没有变好？变好的原因其实是拜佛时内心处于高能量状态——充满希望和兴奋，低落情绪被提升，这是自己创造的善业，从而吸引好事发生。所有成功都源于自身的善业。那些说“拜佛后变富”的人，其实不是因为拜佛，而是因为他们本身很优秀——他们有没有给自己肯定？佛陀教导说，当人被无知和恐惧控制时，会拜蚂蚁、拜山、拜废墟等任何东西来消除恐惧，但这永远无法真正解决问题。佛陀从未教导过这些仪式，如果有用，他早就会让大家去做了。
是什么让您醒悟，不再迷信？
老师恩戈说，是接触到佛陀的真正教义让她醒悟。她曾遇到过很多老师，后来开始保持警惕。有人给她发了一位高僧的佛法音频，当时她正在录节目，听了后突然觉得这就是她一直寻找的答案。她开始做所有能做的事，但缺少“正见”（Samma Ditthi）。于是她飞去见那位高僧，问了几个小时的问题，高僧都能用三法印（佛陀的核心教义）回答。
您现在的爱情已经持续10年了？
老师恩戈确认是的，已经10年了。
什么时候会有好消息——结婚？
老师恩戈说，他们第一次约会就约定不结婚。她不太在意婚礼，认为婚礼和婚姻生活是两回事。婚礼完全是做给别人看的，而真正需要负责的人只有父母和自己。所以她和伴侣乔伊约定，等一起建了新房子，让父母知道他们要一起生活就够了。他们会用心经营婚姻，而不是浪费精力在婚礼上——结束后还要数红包算是否划算，这像风险投资。
不想办婚礼，那会登记吗？
老师恩戈问登记是为了什么？本兹回答说，比如生病时谁能签字——如果不是亲属就不能签，财产问题是次要的。老师恩戈表示，她和乔伊讨论过，只有签字这件事有影响。她只是嫌麻烦——不想签字、不想改姓、不想重新办文件。他们之间没有财产纠纷，她不要对方的钱，对方也不要她的。但关于签字的问题，他们会做授权书说明谁能做决定；如果一方去世，遗产分配也会提前规划。包括房子，如果遇到困难不想让对方独自承担，她会买保险，保险金用于共同生活。他们总是问自己，找伴侣是为了什么？她希望每个人在找伴侣前都能回答这个问题——不要因为年龄到了就找。他们需要的是灵魂伴侣，一起走向人生终点的朋友，互相照顾直到最后。从第一天开始，他们就明确说不结婚、不要孩子——在遇到对方前就确定了。她不想经历生离死别的痛苦：姐姐去世时妈妈很伤心，父亲去世时她也很痛苦。想到如果有孩子，自己可能不是个好妈妈——她小时候很调皮，如果孩子像她一样出事，她无法承受那种痛苦。所以她觉得跟随佛陀的道路，摆脱痛苦的束缚更好。因此从第一天就告诉乔伊，如果想要孩子，就不要浪费时间在她身上。乔伊想了两天，说他也不想要孩子。
现在真的要退休了吗？
老师恩戈说，今年确实要退休了。她定义的退休不是停止工作，而是可以做不需要为钱的事——比如做有意义的事、陪家人、照顾爱的人、学习新东西、旅行疗愈自己。她6年前就计划退休，知道自己需要旅行疗愈，同时通过传播佛法帮助他人。所以现在的工作是为了筹备退休，但退休后她还会工作——只是做自己选择的事，不是被迫的。
敬请关注《Kui Saeb秀》节目，每周六至周日11:30-12:30在one31频道播出。Facebook主页：Kui Saeb Show；可在Youtube频道Orange Mama观看回放。
