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泰国演员Kimmon为新剧做腹肌整形手术 分享经历

如今娱乐圈里，许多当红男演员和歌手都开始健身练腹肌，无论是在工作场合展示还是在社交媒体上低调分享，都能有效提升自身关注度。不过要达到理想的腹肌效果，往往需要长期坚持高强度健身和严格控制饮食，这对时间紧张的艺人来说难度不小。比如34岁的泰国人气演员 "คิมม่อน วโรดม เข็มมณฑา" ，最近刚接下一部新剧，剧中有脱衣展示身材的戏份，这让他感受到了不小的压力。 "คิมม่อน วโรดม"

#真的

老师恩戈·拉斯苏坤访谈：童年阴影与佛法疗愈，恋爱10年不婚不育的人生选择

作为国家级的表演与演技教练，老师恩戈·拉斯苏坤在此次访谈中完全敞开心扉，分享了她人生中多个重要的转折点。她提到，自己曾因童年时期对父亲行为的误解，形成了害怕被拒绝的心理，这不仅影响了她的感情选择——吸引来破碎的恋情，还让她一度依赖迷信寻求慰藉。不过现在的她生活得十分幸福，这得益于佛法给予的支持以及找到的真爱。此外，关于她是否计划退休的疑问，也在one31频道由本兹·蓬奇塔和DJ普特·普蒂猜主持的《

#父亲